Вспомнилась мне одна история, которой скоро исполнится сорок лет. Было мне тогда лет восемнадцать и служил я в Советской армии, отдавая долг Родине и гордясь, как понятно, этой почётной обязанностью. Как-то раз пошёл я в солдатскую столовую. Поднимаюсь я по лестнице, а навстречу мне идёт огромный дагестанец и внимательно смотрит …
У Кузьмы (пса, с которым я имею счастье жить бок о бок последние несколько лет) есть чёткое представление о приоритетах в его собачьей любви. Первое место в его сердце занимает еда, второе – любимая хозяйка, с третьего по пятое – родственники любимой хозяйки, и только почётное шестое место занимаю я. …
Помните, как главный герой Джерома из «Трое в лодке (не считая собаки)» пришел в Британскую библиотеку и, читая медицинский справочник, нашел у себя все описанные в нём недуги, кроме родильной горячки? Он тогда подумал: «какой интересный клинический случай я представляю собою, каким кладом я был бы для медицинского факультета». Я …
Человек, воспринимающий действительность через искажённую призму перфекционизма думает примерно так: «Я все должен сделать идеально, чтобы комар носа не подточил». Вот пример из практики, с разрешения клиента. Имя изменено. Анна, молодая женщина, привыкла быть идеальной во всём. Она чувствовала, что обязана быть образцовой женой и матерью: дом всегда должен быть …
ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ (когнитивные искажения). Рассмотрим когнитивное искажение «чтение мыслей». Возьмем для примера Гену, который воспринимает действительность через призму этого искажения. Гена уверен, что знает, о чем думают другие люди. Например, Гена запросто может подумать: «Марина однозначно считает меня некрасивым», хотя на самом деле у него нет доказательств, что Марина думает …
